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Psicoterapia

Salute mentale Riduzione dei sintomi di ansia, depressione e altri disturbi mentali. Comprensione di sé Maggiore consapevolezza dei propri pensieri, comportamenti, emozioni e relazioni. Relazioni interpersonali Miglioramento delle capacità comunicative e di gestione dei conflitti. Autostima Sviluppo di una visione più positiva di sé e aumento della fiducia nelle proprie capacità. Prevenzione Identificazione dei fattori […]