I benefici della Psicoterapia del sonno
La Psicoterapia del sonno garantisce diversi benefici per coloro che soffrono di disturbi del sonno, in particolare l’insonnia. Ecco i principali:
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Vitalità diurna
Gli effetti positivi di un migliore riposo notturno si manifestano durante il giorno, quando le persone sono più energiche e attive.
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Prestazioni cognitive
Un sonno migliore aiuta la concentrazione, la memoria e la capacità di risolvere problemi.
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Salute mentale
Un sonno migliore contribuisce a ridurre i sintomi di ansia, depressione e stress.
Medico di riferimento
Con un Master universitario di II livello in Medicina del Sonno, il Dott. Michele Boreggiani è specializzato nella valutazione clinica e strumentale e nella consulenza per il trattamento non farmacologico dell’insonnia e dei disturbi del ritmo circadiano, mediante il protocollo Cognitivo Comportamentale per l’Insonnia (CBT-I).
Laureata in Medicina e Chirurgia, la Dott.ssa Giulia Milioli si è specializzata in Neurologia. Ha lavorato presso il Centro di Medicina del sonno dell’Azienda ospedaliera universitaria di Parma e nel 2008 ha conseguito il titolo di Medico Esperto in Medicina del sonno, certificato dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS).
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Dott.ssa Giulia Milioli
Medico Chirurgo specialista in neurologia e Medico esperto in medicina del sonno